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Sling Core

Sling Core é uma técnica inspirada nos princípios e movimentos dos métodos Pilates e Sling Training

O treinamento com o aparelho Sling Trainer é feito através do controle corporal constante, centro de força, precisão, fluidez, respiração, estabilização articular e resistência muscular, sendo possível o fortalecimento da musculatura profunda específica mais importante para o equilíbrio corporal e postural do corpo, a qual chamamos de “core” ou “power house”.

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