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Sling Fisio – (Sling Training com foco em tratamento e prevenção de lesões).

O Sling Training é um método de treinamento funcional inovador nas áreas de Fisioterapia e Condicionamento Físico.

A técnica baseia-se nos novos conceitos de neurofisiologia e da fisiologia muscular, possibilitando assim obter-se uma estabilização local das articulações através de uma estimulação instável, rápida e intensa. Criado em 2005 pelo fisioterapeuta alemão Hannspeter Meier especialmente para tratamento de lesões em atletas de alto nível – no caso para os jogadores de futebol do Clube de Futebol de Nuremberg – 1. FCN Nürnberg Fussball Club – onde Hape, (como é chamado), possui sua clínica.

Mostrando resultados rápidos e eficazes, fazendo com que o atleta voltasse rapidamente a suas atividades, não demorou muito para o método tornar-se conhecido na Europa. Hoje bastante utilizado não só para tratamento, mas também para prevenção de lesões e atuando de forma expressiva no condicionamento físico, fortalecimento muscular, ganho de potência, etc. por atletas profissionais de várias modalidades – ginástica olímpica, basquete, vôlei, fisiculturistas, motociclistas, dançarinos, etc.

Os exercícios são praticados com o Sling Trainer, um aparelho extremamente simples e de baixo custo que pode ser facilmente transportado, sendo composto apenas por uma corda e duas alças.
Por trás desse método existe a Sociedade Internacional de Sling Training – Society of SlingTraining (ISST). No Brasil iniciou-se esse ano a Sociedade de Sling Training do Brasil (SSTB), com o mesmo intuito de troca de experiências e informações, pesquisas, etc. entre os profissionais.

O Sling Training é amplamente indicado em caso de reabilitações, em caso de dores pós-lesões ou pós-cirúrgicas (o tratamento pode se iniciar logo no pós-operatório ortopédico), a atletas profissionais (aumento da resistência física e como trabalho preventivo de lesões) e também é indicado a idosos e crianças.

Não existe restrição de público, podendo ser praticado por qualquer pessoa, independente de idade ou restrições físicas momentâneas. Excelente por exemplo para deficientes físicos, atuando no fortalecimento muscular e alívio de articulações, idosos, atuando na prevenção de quedas, para grávidas como atenuante e preventivo de dores durante a gestação e até para crianças, já que os exercícios são divertidos e podem ser feitos desde cedo nas escolas e ao ar livre.

Os cursos de Sling Training são ministrados no Brasil exclusivamente pelo fisioterapeuta alemão Cornell Coezijn e pela fisioterapeuta Manuela Freitas.

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