Descrição
- Curso Sling Fit ON-LINE (personalizado)
O treinamento da musculatura global é feito através de exercícios isométricos e isotônicos. A utilização de acessórios torna o treino ainda mais eficaz e divertido.
Acontece no segundo dia e tem foco em:
• Treinamento
• Como utilizar o Sling Trainer associado a outros equipamentos (bola, halteres, elástico e bosu por exemplo)
Carga horária: 4 horas
Data e horário: a combinar
Obs.: Para todos os cursos ou aulas on-line, o aluno deverá ter acesso a um aparelho sling trainer fixado no teto de forma segura.
